3 आक्रमण स्थितियों में अपना बचाव कैसे करें

एक मुद्दा जो हमें दैनिक आधार पर चिंतित करता है वह है हिंसा जो सड़कों पर मौजूद है, यह महत्वपूर्ण है कि हम हमेशा सतर्क रहें और हमें कुछ ज्ञान हो आत्मरक्षा। महिलाओं, बच्चों और बुजुर्गों को इस प्रकार की स्थिति से सबसे अधिक प्रभावित किया जाता है क्योंकि उन्हें कमजोर या रक्षाहीन माना जाता है। आत्मरक्षा वे तकनीकों की एक श्रृंखला है जो हमें अन्य लोगों द्वारा आक्रामक कार्यों को रोकने में मदद करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि हम कई बार जानते हैं कि न्यूनतम बल लागू करने से हम एक हमलावर से खुद को मुक्त कर सकते हैं। प्रतिवाद करना खुद को बचाने के लिए अगर हमलावर आगे आए।

अनुसरण करने के चरण:

यदि हमलावर आपको गर्दन के द्वारा लेता है, तो हम इस तकनीक को लागू करेंगे प्रतिवाद करना ताकि यह आपको चोट न पहुंचा सके, सिद्धांत रूप में आपको अपनी छाती के खिलाफ सबसे बड़ी संभव ताकत के साथ ठोड़ी को दबाना होगा ताकि विषय आपके विंडपाइप तक पहुंचने और आपको घायल करने का प्रबंधन न करे।

फिर उसका हाथ पकड़ें और आपको अपनी बांह को उसके साथ संरेखित करना चाहिए, उसी क्षण आपको उसे ढीला करने के लिए विषय के घुटने में लात मारनी चाहिए और अपना संतुलन खोना चाहिए, उसे दोनों हाथों से लेते हुए, आप उसे जमीन पर नीचे गिरा दें और भाग जाएँ। जितनी जल्दी हो सके।

यदि हमलावर आपके कपड़े लेता है, तो हम एक और आवेदन करेंगे विभिन्न रक्षा तकनीक। आप उसे अपनी हथेलियों से कानों में मार सकते हैं ताकि हमलावर अपना संतुलन खो दे, या आप उसे घुटने पर भी मार सकते हैं और भागने के पल का उपयोग कर सकते हैं।

दूसरी ओर, अगर आक्रामक बालों द्वारा आपको ले जाता है, तो हम इसका उपयोग करेंगे रक्षा तकनीक। आपको अपने हाथ को अपने सिर के नीचे दबाना चाहिए, क्योंकि खोपड़ी हाथों की हड्डियों की तुलना में कठिन है, आप उसकी उंगलियों को तोड़ देंगे और फिर अपनी कोहनी के साथ, आपको हाथ को तोड़ने के लिए उसे मारना होगा। आपको हमेशा दूरी की तलाश करनी चाहिए, अपने आप को कवर करना चाहिए और बाहर जाना चाहिए।

याद रखें कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बचना है, इसलिए नहीं कि आपके पास ज्ञान है जिसे आपको उन्हें लागू करना चाहिए। कुछ ऐसा जो हमें ध्यान में रखना चाहिए वह यह है कि तंत्रिकाएं और घबराहट केवल हमें नुकसान पहुंचाती हैं क्योंकि हमलावर अपने लाभ के लिए इसका इस्तेमाल कर सकता है और हमें चोट पहुंचा सकता है।

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